生普洱茶是中国一种历史悠久的茶叶，是一种发酵程度相对较低的茶叶。它具有一系列的营养与保健作用，但同时也存在一些禁忌。以下将对生普洱茶的功效和禁忌进行详细介绍。

一、生普洱茶的功效：

1. 降脂减肥：生普洱茶中含有一种特殊的元素茶多酚，可以帮助降低血脂和胆固醇，从而达到降脂减肥的目的。

2. 防癌抗癌：生普洱茶中含有一些天然的抗氧化剂，例如维生素C、β-胡萝卜素等，这些元素能够抑制癌细胞的生成，从而对预防和治疗某些恶性肿瘤具有一定的作用。

3. 祛除口臭：生普洱茶对口臭有较好的去除作用。茶叶中的鞣酸物质能够善于控制口中细菌的繁殖，从而减少口腔异味。

4. 降低血压：生普洱茶中的多酚类物质能够起到扩张血管的作用，从而有助于降低血压和预防高血压症状。

5. 促进消化：生普洱茶可以刺激胃肠道的动力和分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，从而达到促进身体新陈代谢的作用。

6. 预防心脏病：茶叶中的茶多酚可以抑制血小板的凝聚，避免血管阻塞，保持血管通畅，从而达到预防心脏病的作用。

二、生普洱茶的禁忌：

1. 孕妇禁止饮用：生普洱茶含有高浓度的咖啡因，如果孕妇过多饮用，会导致胚胎的发育不良和孕妇自身的身体不适，因此孕妇应该避免饮用生普洱茶。

2. 消化不良：生普洱茶酸性较强，如果饮用过量会刺激胃肠道，引起胃液分泌不正常，从而导致消化不良症状。

3. 肾脏疾病：饮用生普洱茶过多会增加肾脏负担，加重肾脏负担，可能对肾脏造成一定的伤害。

4. 神经系统疾病：生普洱茶中的咖啡因会刺激神经系统，如果饮用过多会导致神经系统的兴奋，从而引发头晕、失眠和心悸等症状。

综上所述，生普洱茶具有多种的营养和保健功效，但是在饮用时也需要格外注意。特别是对于孕妇、肾脏疾病患者、消化不良者和神经系统疾病患者等人群，应该避免或限制生普洱茶的饮用。同时，如果饮用过量的生普洱茶，也会导致一些身体不适的症状，因此在饮用时需要注意控制饮用量，遵循适量饮用原则。