普洱茶可以有效呵护健康，在当前社会尤其如此，比方说辐射问题。如今生活中处处都有辐射，对付辐射有多种方法，比如电脑桌前摆仙人掌，会有一定的防护效果。最有效的方法是喝茶，简单易操作，只要捧一杯暖暖的茶，就能呵护全身。

普洱茶中有多种防辐射的物质，比如儿茶素、脂多糖等，此类物质能够有效抵挡辐射的伤害，保护身体各系统的正常运转。简单的例子，辐射通常会损伤身体的造血功能，喝茶则能防范这一问题。

养生效果最好的其实是野生普洱茶，因为野生茶是生长在大自然，跟周围的草木树林混杂在一起，相互影响之下，使得野生茶的内容物十分丰富，其茶性很有后劲，喝起来有绵延不尽的感觉，这些内含物对身体的益处也是最大的。

有后劲是野生茶的优点，然而野生茶的缺点也是很明显的，即缺少人工的驯化干预，使得茶中物质稍有毒性。对于那些刚刚采下来的野生茶新茶来说，一定不要喝，这种轻微的毒性对人体有害，很容易让人腹泻。

想要去掉这种毒性，直接发酵储存就可以，在理想的环境下储存几年的时间，野生茶毒性尽消，茶香十分馥郁，较之普通的人工茶要馥郁得多。